Problēma samazinātu potences ir īpaši aktuāls. Kad erekcija kļūst miegains, vīrietis sāk justies nedroši, komplekss. Ko tad darīt ar tādu kutelīgu situāciju? Patstāvīgi lietot tabletes — nav labākais variants. Griezties pie ārsta, – ne vienmēr ir laiks. Šajā rakstā jūs lasīt par to, kā ātri paaugstināt potenci mājas apstākļos bez riska veselībai.
Kas ir potenci vīriešiem
Sākumā tiksim skaidrībā, kas ir potenci vīriešiem, un kādas ir tā sastāvdaļas. Burtiski tas ir definēta kā spēja uz kādu rīcību. Mūsu gadījumā tas ir rādītājs vīrieša spēku, kaut kādā ziņā un vīriešu dzīvotspēju. Tas nosaka iespēju vīriešiem dzīvot pilnvērtīgu seksuālo dzīvi un veikt reproduktīvo funkciju. Ietver šādus elementus:
- Erekcijas funkcija – spēja seksuālu kontaktam, stabila erekcija.
- Libido – dzimumtieksme.
- Funkcionalitāte dzimumšūnas – ātrums kustības spermatozoīdu skaitu, to kvalitāti un izturību.
- Spēju orgasmu un ejakulāciju.
Vadošā loma, saglabājot vīrieša spēku pieder testosteronu - vīriešu hormonu. Jo augstāks līmenis hormona līmenis asinīs, jo lielāks ir potence.
Maksimālā koncentrācija testosterona līmenis asinīs ir vērojams vecumā no 27-30 gadu vecuma. Tas zied seksuālās spējas vīrieši. Pēc 30 gadu vecuma testosterona ražo mazāk, bet tas nav pamata iemesls samazināšanās vīrieša spēku, ir arī citi, uzskata, ka viņu tālāk.
Krituma iemeslus potenci vīriešiem
Rādītājs vīrieša spēks ir atkarīgs no šādiem faktoriem:
- Vecums. Jo vecāks vīrietis, jo vairāk viņam ir problēmas ar veselību. Parasti pirmās pazīmes samazinās, vīriešu funkcijas vērojamas pēc 40-45 gadiem.
- Dzīvesveids. Nesabalansēts uzturs, pārmērīga slodze, pārslodze, nepietiekams miega daudzums, kaitīgie ieradumi – var ievērojami samazināt seksuālo vēlmi un vīrišķo spēku.
- Slimības. Dažāda veida infekcijas, pazemināta imunitāte, hroniskas slimības ietekmē seksuālās spējas jaunam cilvēkam, tāpēc ir nepieciešams savlaicīgi ārstēt un veikt profilakses fiziskās pārbaudes. Viens no visvairāk bīstamo slimību vīriešu potences ietver:
- slimības uroģenitālās sfēras: uretrīts, prostatīts;
- asinsrites traucējumi (sašaurinājums asinsvadu pārkāpj plūsmu uz dzimumorgāniem);
- neiroloģiskas slimības (pārkāpjot norises impulsus uz galvas smadzenēm un uz dzimumorgāniem);
- hormonālie traucējumi;
- psihes traucējumi (neirozes, fobijas);
- traumas un iedzimtus defektus dzimumorgānu attīstības.
- Liekais svars. Izglītība tauku starpslāņa noved pie aizstāšana testosterona uz estrogēnu, kas noved pie pazemināšanos seksuālo funkciju.
- Psiholoģiskie faktori. Šī faktoru grupa, dažos gadījumos tie ir vadošie iemesli pazemināt vīriešu spēks:
- stress, depresija;
- nervu spriedzi;
- bailes, kas saistītas ar viņa seksuālo neveiksmes;
- attieksme pret sievieti.
Citos gadījumos uz seksuālo funkciju var ietekmēt pārmērīga aizraušanās ar citu darbu – darbu, karjeru. Dzimumtieksme, ja to zaudē savu nozīmi un pamazām izzūd.
Visi minētie iemesli ir vājāks, vīrišķo spēku, ir atkarīgi no vecuma. Ja jums ir jauni puiši, impotence ir saistīta ar psiholoģiskiem faktoriem (bailēm, vienlaikus novēršot erotiskās fantāzijas un vēlmes, kritiku partneres), tad vīriešiem vecumā no 40 gadiem un vecāki par lielu lomu spēlē arī psihosomatiskās faktori – slimības un pārdzīvojumus par slimību un seksuālo maksātnespēja.
Kā palielināt potenci mājas apstākļos
Uzlabot seksuālās dzīves kvalitāti, izmantojot dažādu zāļu. Kā parasti, lielākā līdzekļu daļa attiecas uz seksuāli stimulanti, kas paātrina asinsriti un asins plūsmu uz dzimumorgāniem. Tie ļauj uzlabot erekciju, pagarināt dzimumaktu, bet potenci tie nav paaugstina. Turklāt tie ir daudz kontrindikāciju lietošanai.
Iet uz pieņemšanu pie ārsta atrisināts ne katrs, ja tikai tad, kad pavisam "pinned", tāpēc var atrast veidus, kā palielināt potenci, izmantojot fito-ārstēšanas līdzekļus. Apskatīt slavenākās un reālus paņēmienus.
Tautas līdzekļi potences uzlabošanai vīriešiem ātras darbības
Tālu ne visas metodes fito terapija ir vienlīdz noderīgi un droši. Daudzi atkārtot tīklā tautas līdzekļus potences ne tikai bezjēdzīgi, bet arī pastāv draudi veselībai. Turklāt vienmēr jāatceras: ārstniecības augi ir ļoti alerģiska potenciālu, vienmēr ir iespējams imūnās reakcijas. Kādi līdzekļi paaugstina potenci efektīvi un bez riska?
- Sīpoli — labākais draugs ir vīrietis. Pagatavošanai ieteicams veikt 3 sīpoli-vidēja lieluma. Sasmalcināt izejvielu, līdz mīkstajos stāvokļa. To var izdarīt, izlaist loku caur gaļasmašīnu vai paberzējot to uz rīves. Uzvārīt pusi litri ūdens. Dot šķidrumu atdzesē. Tagad būs nepieciešams ieliet izejvielas un atstāt maisījumu uz 3 stundām. Vienreizēja deva zāles — puse glāzes. Dienas laikā līdzeklis jālieto trīs reizes pirms ēšanas.
- Valrieksti. Patiesi leģendārā līdzeklis, lai ārstētu impotenci. Palīdz paaugstināt testosterona koncentrāciju asinīs, samazina iekaisuma procesus mazā iegurņa rajonā (prostatīts arī nereti noved pie bāra letes erektilās disfunkcijas). Pieņemt rieksti var tikai attīrot no čaulas, gan pagatavojot ievārījumu vai novārījumu. Lai pagatavotu novārījumu ņem pusi kilogramu riekstu, bez čaumalām, aplej ar 2 litriem auksta ūdens. Vāra uz gadu 10 minūtes. Pēc tam fito-līdzeklis, nokāš, ļauj atdzist. Lietot pa 3 tējkarotes dienā tukšā dūšā.
- Rozīnes un pienu. 200 grami rozīņu (vēlams melnās), aplej ar ½ litru piena. Uzvārīt saņemto līdzeklis. Pēc tam dienas laikā 2-3 reizes ēst visu rozīnes un dzert pienu.
- Burkānus un selerijas. Sasmalcina vienu vidējo burkānu un 2 seleriju kāti līdz mīkstajos stāvokļa. Iegūto maisījumu ēst 3 saņemšanu. Līdzeklis pretiekaisuma un tonizējoša.
- Ingvers. 100 vai 200 gr. sablenderē un brūvēt glāzi verdoša ūdens, lieto kā tēju 3-5 reizes dienā. Vienu porciju sasmalcinātu saknes var nostādināt 2-3 reizes, tad darīt jaunu.
- Timiāns – dabas stimulators cilmes šūnu un izmešu vīriešu hormonu. Uzlējuma pagatavošanai nepieciešams ņemt 1 ēdk. sasmalcinātu žāvētu augu un aplej ar glāzi stāvas verdoša ūdens. Ārstēšanas kurss: iekšķīgi pa pus glāzei pēc ēšanas, 2 reizes dienā. Lietošanas ilgums – no 3 mēnešiem līdz 6 mēnešiem.
- Catuaba – dabas viagra". Paņemt 100 gr. auga, aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties 3-4 stundas un dzert tieši pirms dzimumakta, vai uz nakti.
- Schisandra – aktivators erektilo funkciju. 4 ēdk. kaltētu sēklu aplej ar 1 litru verdoša ūdens un nostādina 3 stundas. Dzert pa pus glāzei 3 reizes dienā, 10-14 dienas.
- Īsta dārgumu lāde noderīgu vielu — tā ir nātre. Nātre piemīt divkārša iedarbība: mazina iekaisumu un paceļ testosterona koncentrāciju asinīs. Viena recepte: ņem 200 gramus saknes augu. Sasmalcina to pulveri. Aplej ar 300 ml vārīta ūdens (karsts). Atstāt uz 2 stundām. Pēc tam zāles izkāš. Lietot 2 ēdamkarotes 2 reizes dienā.
- Tādēļ, lai rezultāts būtu manāms no alkohola tautas līdzekļu būs nepieciešama pacietība un laiks (dažas nedēļas). Bet, ja jūs vēlaties saņemt cietās erekcija ātri un uz ilgu laiku tieši tagad? Ko darīt tādā gadījumā? Lai to izdarītu, zinātnieki ir veikuši revolūciju uroloģijā. Viņi ir izstrādājuši rīku, lai potenci bez receptes pamatā ir dabiskās sastāvdaļas, kas izvēlas vīriešu problēmas jau pēc pirmā uzņemšanu, pat pēc 60 gadiem akmens stāvvadu būs garantēta. Erekcija iegūst tūlītēju. Lēmums ir jāpieņem šodien, rīt būs par vēlu. Impotence progresē ļoti ātri.
Citiem ārstniecības augiem, būtu jāizvairās no līdz ārsta konsultācijas. Liels risks pasliktināt problēmu: bez veiktu objektīvu pētījumu, nav iespējams pateikt, kas bija iemesls samazinātu iedarbību. Ir svarīgi paturēt prātā: iesniegtie receptes efektīvs tikai tad, ja fiziskā impotence (kad iemesls slēpjas gadījumus, prostatas vai hormonu plaisa).
Vingrinājumi, lai potenci mājas apstākļos vīriešiem
Lai novērstu un ārstētu fizioloģisko impotences derēs komplekss Kegel vingrinājumi. Stingri runājot, tas nav gluži komplekss. Runa ir par darot līdzīgas vingrinājumus ar dažādu frekvenci un intensitāti. Kā izdarīt šādu vingrošanu:
- Nostāties taisni. Atslābina ķermeni. Visiem spēkiem sasprindzināt muskuļus ap prostatu. Izdarīt pirmajā posmā nav viegli. Lai saprastu, kāda ir sajūta vajadzētu būt un kur atrodas minētais anatomiskais struktūra, ir ieteicams, lai sāktu pārtraukt procesu urinēšanas (2-3 reizes). Kavēties saspringtā stāvoklī 3 sekundes.
- Tagad jums ir nepieciešams, atkal atpūsties. Ilgums atpūtai — 2-3 sekundes.
- Vingrinājumi paaugstina potenci veic 10 reizes. Dienas laikā nepieciešams veikt 3 komplekti.
- Kad notiks izpratne par tehniku un pierastu pie slodzes, kas nepieciešams, lai palielinātu intensitāti nodarbību, radot skaits pieeju līdz 5.
- Komplekss Kegel veikt katru dienu pa 2 nedēļām.
Terapeitiskais efekts būs redzams jau pēc 3-5 dienā.
Produkti potenci vīriešiem ātras darbības
Vīrieša spēks, spēja veikt pilnvērtīgu dzimumaktu daudziem tiek uzskatīta par zīmi dzīvotspēju kā stiprā dzimuma pārstāvis. Pat ārpus pārkāpumiem dzimumtieksme un potenci, gājienā iet preparāti līdzīgs Viagra un citas. Tomēr nav nekāda jēga dzert zāles, ja var iztikt ar daudz saudzīgiem un efektīvas metodes. Uz šo nepatīkamo situāciju palīdzēs produkti, lai potenci vīriešiem ātras darbības. Korekcijas uzturā, ļauj sasniegt noturīgu rezultātu.
Produkti paaugstina potenci vīriešiem
Pārsvarā augu izcelsmes produkti paaugstina potenci vīriešiem uzreiz nav dārgi, un ikviens var to atļauties. Mēs aplūkosim efektīvākās un viegli pieejami:
- Sīpolus un ķiplokus. Satur noderīgas sēra savienojumus, kas spēj normalizēt asinsriti, stiprināt programmatūras dzimumlocekļa asinīm. Un sīpoli un ķiploki veicina interferona izstrādi vīrišķo hormonu, testosterona, vairojot dzimumtieksmi.
- Avokado. Labvēlīgi ietekmē erekcijas kvalitāti, novērš oksidācijas procesus. Sistemātiska lietošana ļauj panākt uzlabojumus vīrieša spēku.
- Valrieksti. Efekts iestājas ne uzreiz. Nepieciešamas vairākas dienas.
- Austeres un mīdijas. Labākās veltes, kas pastiprina erektīlās funkcijas un vīrišķo spēku. Uzstājas spēcīgs aphrodisiac īpašības.
- Granātas. Normalizē mikrocirkulāciju mazā iegurņa rajonā. Lieto, lai stiprinātu asinsvadu un potences pastiprināšanai, labāk izmantot sistēmas ar citiem produktiem.
- Šokolāde ir dabīgs, tumšā. Līdzeklis ātras darbības. Ļauj sasniegt tūlītēju efektu dēļ stimulāciju izstrādes endorfīna un serotonīna-izstrādi. Ir arī īpašības, kas uzlabo asinsriti mazajā iegurnī. Un, pateicoties tam, ka sastāvā ir antioksidanti izdodas panākt kvalitatīvu uzlabotu potenci, pagarina dzimumakta.
- Biškopības produkti. Medus, bišu maize. Veicina testosterona sintēzi. Dabas pārtikas produktus, pamatojoties uz to pastiprina asinsriti, noslogojums dzimumlocekļa asinīm, izturība un stabilitāte ir erekcija.
- Paipalu olas. Satur neaizstājamās aminoskābes, kas piedalās atjaunošanas procesos reproduktīvo sistēmu. Piemēroti, lai palielinātu libido un potenci.
- Citrusaugļi. Citroni, apelsīni. Normalizē asins plūsmu, uzlabo dzimumakta ilgums.
- Ķirbju sēklas.
Dzērieni, kas pastiprina vīriešu spēku
Pie šiem var pieskaitīt:
- Granātābolu sula, citrusaugļu sulu.
- Saldo jēlas olas (eggnog, bez cukura). Ļauj panākt augstāku izturību erekcijas ilgumu dzimumakta.
- Vīnogu sula.
- Liesa kefīrs un piens.
- Kumisu.
- Ogu novārījumus.
Saraksts ir nepilnīgs. Produkti, kas ietekmē potenci vīriešiem un dzērieni, pamatojoties uz to, tam piemīt vairākas īpašības, uz kurām balstās efektivitāte:
- Spēja pastiprināt asinsriti mazajā iegurnī, paplašināt asinsvadus.
- Iespēja, lai novērstu oksidēšanos, un tas nozīmē paildzina erekciju.
- Piesātina organismu ar vielām, stimulējošas dabas dzimumtieksmi. Pret tādiem kas palielina libido savienojumiem attiecas serotonīns, dopamīns, endorfīna.
- Iespēja atjaunot reproduktīvās sistēmas darbību un atjaunināt to šūnu līmenī.
Produkti, kuri uzlabo potenci, jums ir nepieciešams veikt regulāri. Tie ir kļuvuši neatņemama daļa no diētas. Bet bez pārmērībām.
Kas ir kaitīgi ēst un dzert, lai potenci
Kaitīgie produkti:
- Lieko cukura un sāls.
- Žāvējumi.
- Alkoholu. Jo īpaši alus.
- Fast food.
- Pusfabrikāti, konservi.
- Asi ēdieni.
- Cepta pārtika.
- Sojas.
- Kafija.
Pārtikas produktus ar augstu holesterīna iegādāties mērces, trekna gaļa būtībā. Pārējie var patērēt ierobežotā daudzumā. Olas, sviestu un aknas neskaitās. Tie ir nekaitīgi. Šie produkti ir diametrāli pretējas īpašības. Ietekmē hormonālo fonu un kvalitāti asinsriti mazajā iegurnī. Uzturā, lai uzlabotu vīriešu spēku var izvēlēties patstāvīgi, pamatojoties uz iesniegtajiem ieteikumiem. Korekcija barošanas kur sniegs labākus rezultātus, nekā zāles.
Citi ieteikumi
Fizioloģiska impotence pietauvots ātri. Ir svarīgi ievērot dažus ieteikumus:
- Ievērot stingru diētu. Vairāk augu izcelsmes produktu, mazāk gaļas un dzīvnieku izcelsmes produktiem.
- Nekādu smēķēšanu. Tas izraisa asinsvadu ateroskleroze mazā iegurņa, traucējot asinsriti dzimumorgānos, un prostatas.
- Mājās ieteicams veikt vieglu vingrošanu. Fiziskās aktivitātes palīdz normalizēt hormonālo fonu. Cītīgs, nav vērts: pārmērīga fiziskā aktivitāte radīs pretēju efektu.
Palielināt potenci bez apmeklējot medicīnas iestādes, ir pilnīgi iespējams. Galvenais pieturēties pie sistēmas pieeja: mainot dzīvesveidu, piemērojot augu aizsardzības līdzekļi, izpildot Kegel vingrinājumi. Lūk, tā "terapeitiskā triāde", kas palīdzēs ātri tikt galā ar problēmu.